育ちあい冊子「ぐっすり眠って本領発揮」

著者；檀上由香　ひだまり保育園園長

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内容

・困っているのは、その人自身

・本来の力を発揮するために

・身体を弛める

・からだが弛むと良いこと

「実際の動き＊イラストつき」

・わらび

・ちいさなだんごむし

・蹲踞♪くまちゃん

・のびあがり

・バナナン

・足上げ・あくび

・うつぶせ

・足指 足首回し

・ガリバーの風船

・金魚

「おまけ」

テレビ・タブレット・PCは小五まで脳が対応できない

目と耳を休ませよう　すぐにできるお手当いろいろ

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A５版　自家製本。ホッチキス止め。

 1冊カンパ込み500円

いずれも　お申し込みいただければ　

（普通郵便や　letterパックライト（380円）など

郵送料実費）でお送りします。